CONTRIBUIÇÕES DA PRÁTICA DO IOGA NA CONDIÇÃO DE SAÚDE, ATITUDES E COMPORTAMENTOS DE MULHERES ADULTAS E IDOSAS

Autores

  • Julio Mizuno Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho"
  • Jeniffer Zanetti Brandani Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho"
  • Silvia Deutsch Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho"
  • Fernanda Rossi Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho"
  • Henrique Luiz Monteiro Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho"

DOI:

https://doi.org/10.22456/1982-8918.75680

Palavras-chave:

Ioga. Atitude. Comportamento. Saúde.

Resumo

Este estudo analisa as percepções de mulheres adultas e idosas sobre as mudanças nas condições de saúde, atitudes e comportamentos, relacionadas à prática de Hatha Yoga. Dez mulheres com idades entre 54 e 72 anos participaram desta pesquisa qualitativa, do tipo descritivo. Foi realizada uma sessão de grupo focal com temas relacionados à prática de ioga, condições físicas, de saúde e doença, social e psicoemocional. Os resultados indicam que o programa proporcionou às mulheres a aprendizagem e incorporação dos ásanas, tornando-as mais conscientes e autônomas nos cuidados com a saúde física. O entendimento dos conceitos filosóficos do ioga refletiu no enfrentamento de situações e problemas pessoais, nas relações familiares e sociais, além de proporcionar um novo olhar sobre si mesmas em relação ao autocuidado e à individualidade. Conclui-se que o ioga, pautado na integralidade do indivíduo, representa um importante recurso terapêutico para a saúde e bem-estar do ser humano.

 

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Publicado

2018-09-30

Como Citar

MIZUNO, J.; BRANDANI, J. Z.; DEUTSCH, S.; ROSSI, F.; MONTEIRO, H. L. CONTRIBUIÇÕES DA PRÁTICA DO IOGA NA CONDIÇÃO DE SAÚDE, ATITUDES E COMPORTAMENTOS DE MULHERES ADULTAS E IDOSAS. Movimento, [S. l.], v. 24, n. 3, p. 947–960, 2018. DOI: 10.22456/1982-8918.75680. Disponível em: https://seer.ufrgs.br/index.php/Movimento/article/view/75680. Acesso em: 23 jun. 2025.

Edição

v. 24, n. 3, jul./set. 2018

Seção

Artigos Originais

Licença

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