UM ESTUDO QUASE-EXPERIMENTAL AVALIANDO A ACEITABILIDADE E VIABILIDADE DE PROGRAMAS DE TELEEXERCÍCIOS DOMICILIARES ASSÍNCRONOS E SÍNCRONOS COM O OBJETIVO DE MANTER A ATIVIDADE FÍSICA DE ADULTOS MAIS VELHOS DURANTE A PANDEMIA DE COVID-19

Autores

  • Felipe de Souza Stigger Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre
  • Victoria Peruzzo Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre
  • Gabriela Tomedi Leites Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre
  • Adriana Torres de Lemos Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre

DOI:

https://doi.org/10.22456/2316-2171.133496

Resumo

A utilização de tecnologias fornece suporte à saúde física de idosos durante o isolamento decorrente da pandemia de COVID-19. O objetivo deste estudo é investigar a aceitabilidade e a viabilidade de programas de exercícios domiciliares tele-orientados, síncronos e assíncronos, de 12 semanas, projetados para manter os níveis de atividade física de idosos. A amostra foi recrutada e alocada em dois grupos experimentais (tele-exercício domiciliar assíncrono ou síncrono) e um grupo controle (educação em saúde). O programa de tele-exercício consistiu em 12 semanas de treinamento multicomponente domiciliar. Aceitabilidade, viabilidade e nível de atividade física (HEPA) foram medidos. A permanência, adesão e satisfação de ambos os programas de exercícios remotos foram altas. Nenhum evento adverso grave ocorreu durante as atividades dos grupos intervenção. A maioria dos participantes dos grupos de tele-exercício manteve ou melhorou a categoria HEPA ativa. Intervenções domiciliares e remotas são uma forma aceitável, adaptável, viável e segura de prescrição de exercícios físicos que manteve, com sucesso, os idosos ativos durante o período de isolamento.

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Publicado

2025-01-28

Como Citar

de Souza Stigger, F., Peruzzo, V., Tomedi Leites, G., & Torres de Lemos, A. (2025). UM ESTUDO QUASE-EXPERIMENTAL AVALIANDO A ACEITABILIDADE E VIABILIDADE DE PROGRAMAS DE TELEEXERCÍCIOS DOMICILIARES ASSÍNCRONOS E SÍNCRONOS COM O OBJETIVO DE MANTER A ATIVIDADE FÍSICA DE ADULTOS MAIS VELHOS DURANTE A PANDEMIA DE COVID-19. Estudos Interdisciplinares Sobre O Envelhecimento, 30. https://doi.org/10.22456/2316-2171.133496

Edição

v. 30 (2025)

Seção

Artigos originais

Licença

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