A PERCEPÇÃO DE MULHERES IDOSAS SOBRE O IMPACTO DO TREINAMENTO FÍSICO NAS SUAS ATIVIDADES DE VIDA DIÁRIA
DOI:
https://doi.org/10.22456/2316-2171.77397Palavras-chave:
Palavras-chave, Idoso. Envelhecimento, Exercício físico, Pesquisa qualitativaResumo
É fato que o exercício físico em geral traz efeitos benéficos ao desempenho físico de pessoas idosas, o que aumenta o empenho dos estudiosos na busca de mais informações sobre sua utilização e seus benefícios nos variados campos da saúde. O objetivo do presente estudo é avaliar a percepção de mulheres idosas quanto às modificações provocadas pelos exercícios físicos em suas atividades de vida diária. Este estudo é o componente qualitativo de um estudo de intervenção, com uma população de idosas voluntárias, realizado nas seguintes etapas: uma avaliação prévia, uma intervenção, seguindo-se uma pesquisa qualitativa de análise de conteúdo sobre a percepção das idosas. Foram estudadas 90 mulheres idosas fisicamente independentes, não praticantes de exercícios físicos. As voluntárias foram submetidas a 24 sessões de treinamento. Na pesquisa qualitativa, as voluntárias demonstraram em suas falas a importância do treinamento para obter melhoras na dimensão física, psíquica, social e cognitiva. Conclui-se que as idosas percebem as modificações produzidas pelo treinamento físico.
Downloads
Referências
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE et al. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and physical activity for older adults position stand. Medicine & Science in Sports Exercise, Indianapolis, v. 41, n.7, p. 1510-1530, 2009.
BARDIN, Laurence. Análise de conteúdo. 3. Ed. Lisboa: Edições 70, 2007.
BARROS, Celia Cohen; CALDAS, Celia Pereira. Strength, power and resistance training in older women. Health, Irvine, n. 8, p. 575-582, 2016.
BARROS, Celia Cohen; CALDAS, Celia Pereira; BATISTA, Luiz Alberto. Influence of muscle power training on the ability to implement motor tasks for older women. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Rio de Janeiro, n. 16, p. 603-613, 2013.
BENEKA, A. et al. Resistance training effects on muscular strength of elderly are related to intensity and gender. Journal of Science and Medicine in Sport, Melboume, v. 8, n. 3, p. 274-283, 2005.
GOBBI, Sebastião; VILLAR, Rodrigo; ZAGO, Anderson Saranz. Bases teórico-práticas do condicionamento físico. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 2005.
HAMER, Mark; STAMATAKIS, Emmanuel. Physical activity and mortality in men and women with diagnosed cardiovascular disease. European Journal of Cardiovascular Prevention & Rehabilitation, London, v. 16, n. 2, p. 156-160, 2009.
INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA. Censo demográfico 2010. Disponível em: <http://censo2010.ibge.gov.br>. Acesso em: 24 fev. 2014.
KALACHE, Alexandre. Envelhecimento no contexto internacional: a perspectiva da Organização Mundial da Saúde. In: SEMINÁRIO INTERNACIONAL SOBRE ENVELHECIMENTO POPULACIONAL: uma agenda para o final do século, 1., 1996, Brasília, DF. Anais...Brasília, DF: Secretaria da Assistência Social, Ministério da Previdência e Assistência Social, 1996.
LIBERMAN, Sami. Envelhecimento do sistema endócrino. In: FREITAS, Elizabete Viana. et al (Orgs.). Tratado de geriatria e gerontologia. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 2006.
METSIOS, George. et al. Association of physical inactivity with increased cardiovascular risk in patients with rheumatoid arthritis. European Journal of Cardiovascular Prevention & Rehabilitation, London, v. 16, n. 2, p. 188-194, 2009.
OKUMA, Silene Sumire. O Idoso e a atividade física: fundamentos e pesquisa. 3. ed. Campinas, SP: Papirus, 2004.
PALATINI, P. et al. Regular physical activity prevents development of left ventricular hypertrophy in hypertension. European Heart Journal, v. 30, n. 2, p. 225-232, 2009.
SILVA, E. et al. Efeito agudo e crônico do treinamento físico aeróbio sobre a resposta da pressão arterial sistêmica de indivíduos hipertensos. Revista da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, São Paulo, n. 16, p. 9-20, 2006.
VERAS, Renato Peixoto. País jovem com cabelos brancos: a saúde do idoso no Brasil. Rio de Janeiro: Relume-Dumará, 1994.