EFEITOS DO JOGO DE CÂMBIO NA CAPACIDADE FUNCIONAL E NA ATENÇÃO DE IDOSOS
DOI:
https://doi.org/10.22456/2316-2171.59691Palavras-chave:
Envelhecimento, Exercício Físico, Autonomia, Aptidão Física, SaúdeResumo
Objetivo: Investigar os efeitos do jogo de câmbio na capacidade funcional e na atenção de idosos. Método: Trata-se de um estudo quase-experimental, com pré e pós-intervenção, em que participaram 21 idosos com idades entre 62 a 84 anos. Os jogos com duração de 60 minutos foram realizados duas vezes por semana durante 12 semanas. Para a avaliação da aptidão física foi utilizado o Protocolo Senior Fitness Test, que mede os parâmetros de força, flexibilidade, resistência aeróbica, velocidade, agilidade e equilíbrio. Para a avaliação da atenção sustentada e dividida foi utilizado o Teste de Trilhas Coloridas. Todos os participantes foram avaliados no início da intervenção (pré) e após três meses (pós). Na análise dos dados foram utilizados os testes Postos com Sinais de Wilcoxon e Teste t de student para amostras pareadas. As associações entre variáveis numéricas foram avaliadas com o coeficiente de correlação de Pearson com valor de significância p<0,05. Resultados: Após três meses, o Índice de Aptidão Física Geral dos participantes apresentou melhoras significativas da pré para a pós-intervenção (Tcalc=4,5 < Tcrítico=52), o que também ocorreu nos testes que avaliaram a força: levantar e sentar (p=0,004), flexão de antebraço (p<0,001); mobilidade física: sentado, caminhar 2,44m e voltar a sentar (p=0,003); e resistência aeróbica: andar 6 minutos (p<0,001). Na análise de atenção, os resultados mostraram que o jogo contribuiu para a melhora na atenção, indicando diferenças significativas nos dois testes da pré para a pós-intervenção (Forma 1 p<0,001 e Forma 2 p<0,001). Conclusão: O jogo de câmbio foi benéfico aos idosos pois apresentou uma melhora significativa da aptidão física e da atenção após a intervenção, o que o torna uma alternativa viável para a manutenção da capacidade funcional do idoso.
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